读《自驱力》心得体会自驱力心得体会3篇读《自驱力》心得体会自驱力心得体会 《自驱力成长》读书交流这本书有两位作者，一位是美国的临床神经心理学家威廉.斯蒂克斯鲁德博士，他在青少年脑发展、压力作用机制等领域都有着下面是小编为大家整理的读《自驱力》心得体会自驱力心得体会3篇,供大家参考。
篇一：读《自驱力》心得体会自驱力心得体会
驱力成长》读书交流 这本书有两位作者，一位是美国的临床神经心理学家威廉.斯蒂克斯鲁德博士，他在青少年脑发展、压力作用机制等领域都有着深入的研究。另一位是启发式教育专家，奈何.约翰逊博士，他还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。这本书根据脑科学的前沿知识、心理学、教育学的原理，还有数千名儿童和青少年的案例研究为依据，提供了一些教育孩子的可操作性的具体建议。
两位作者揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？ 这本书最核心、最有价值的部分是就是让我们了解我们的大脑。首先用脑科学的知识来做依据，先指导孩子大脑是怎样的，孩子大脑当中做决策的，调节压力、控制冲动的最重要的三个部分。第一个部分叫前额皮质，前额皮质就是我们人区别于其他动物的最重要的部分，这是我们发展出语言，发展出逻辑，发展出推理能力的一个部分，这个地方叫作领航员。如果你是用前额皮质在进行决策，用前额皮质在引领着你的生活的话，那么你是冷静的，你是理智的，你是可以控制和约束自己的。这个地方有一个特点， 就是压力过大的时候它就掉线了。如果它掉线谁接手呢？就是藏在脑子中间后边这部分，叫作杏仁核。杏仁核的比喻像一个斗狮战士一样，它是我们大脑当中最早长出来的，这一部分就是情绪化的。所以当孩子压力过大的时候，如果他放弃了前额皮质的这部分的管控，他就变得易怒，他会大喊大叫，多动，失去管控或者躲避，他一句话都不说，他陷入到沉默或者暴力的状态当中去。原因是什么？此刻掌控他大脑的是杏仁核，而如果他的压力过大，就是持续长期的存在着这样的压力，这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。
健康的压力反应状况是这样：“就是压力荷尔蒙迅速上升，随后又能迅速恢复，这是比较健康的压力状况，一旦压力荷尔蒙不能快速回落就会出问题。如果压力持续存在，肾上腺就会进一步分泌皮质醇。皮质醇就像是身体为了长期作战而引入的原菌，它的浓度在人体内慢慢上升，以帮助身体应对压力。如果有只斑马遭遇了狮子的袭击，但有幸逃脱，没有命丧狮口，他的皮质醇水平会在 45 分钟之内恢复正常。相比之下，人类身上的高浓度皮质醇会一次保留几天、几周，甚至几个月，这就很容易导致问题。长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们，而 海马体是创造与储存记忆的地方，这就是为什么在急性压力下，学生会产生学习上的种种困难。”
孩子的压力水平高，皮质醇分泌就会多，就会伤害海马体，海马体就是负责记忆和学习的地方。
如果我们理解了我们的大脑当中是会受伤的，我们就知道天天在孩子身边不停地指责和唠叨，是多么大的伤害，在管理教育孩子的时候不能过激，造成这种急性压力。
大脑（前额）皮质的发展来自哪儿呢？来自你要让他有掌控感，让他有选择权，让他能够对自己的很多事做出决定。
当你要让孩子真的做主的时候，这三句话是一定要讲。我希望大家把这三句话记住：
你特别懂你自己，你可是自己的专家。
你的脖子上长着你自己的脑袋。
你想要让生活中的一切都有条不紊。
所以你要想真的理解，说怎么样让一个孩子能够拥有自控力，就是要让他的前额皮质得到足够的发展。这个发展来自于你给他足够的选择空间，让他有掌控感。
学校的自主学习推进体现了对孩子们这方面的发展。学生是发展的人，学生是独特的人，学生是独立意义的人。李洁老师结合了自身的经历提到课堂是生成的，作为老师要有以学生为本的主人翁意识。激发学生自主学习，调动学生主观能动性。
王校长讲过说，我们不仅要为孩子的孩子的六年负责，更要为孩子的 60 年负责，也体现了培养孩子内驱力，受益终身的品质的一种教育理念。
那么接下来我们来看，怎么来培养孩子的内驱力？一个人在一生当中，有三个基本需求，一个叫作自主需求，一个叫作胜任需求，一个叫作归属需求。
在这本书里边作者解释了，说凡是这些因为弹钢琴、学奥数这样的事，去跟孩子较劲的人，都是只知道胜任需求。就是觉得你能够克服这个困难，把它学会，这个能力很重要，这只是胜任需求。还有另外两个更基础、更重要的需求，就是自主需求和归属需求。因为追求这个胜任需求，同时破坏了自主需求和归属需求。
归属需求就是我爸爸不爱我，我妈妈不爱我，这个家里没有温暖，这叫归属需求。自主需求我说的话不算，我说不想练，不喜欢弹钢琴，不行，那非得让我弹，就这样。我们说不能够只看到胜任需求这一项，我们应该更多地考虑他的自主需求和归属需求。前读过的一本书《心流》中讲到，当一个人做一个事做得很投入，进到心流状态以后，他的头脑当中会分泌大量的多巴胺，他就会愿意坚持，愿意做这样的事，他的这个大脑的自驱力就会提高。
所以让这个孩子，健康、阳光、爱学习、有内驱力，这才是真正做教育的本质。
然后最后建议就是充足的睡眠。动起来，让孩子更多地玩耍，让孩子更多地走出户外，然后跟小朋友们互动，到处去疯，去玩，去跑。
如果你能够让孩子看到整个世界，看到为这个世界所做的各种各样的贡献，有那么多不同的职业，孩子的世界也会变得更大。还介绍了训练大脑的方法，很值得去读。
篇二：读《自驱力》心得体会自驱力心得体会
驱力》 读后有感自 驱力对身在职场的你我毋庸质疑有很积极的指导意义， 他会激起很多人对工作的热请， 令大家更加努力工作了 。
总之， 我读完此书后工作态度立即变得更加积极了 ， 对每天的重复性工作更加一丝不苟了 。
而在此我想谈谈我读完《自 驱力》 之后在经营家庭方面的一点感悟、 心得。
真有一点想与大家分享的冲动。
在日 常生活动中， 经常听到身边的姐妹抱怨丈夫如何变了 ， 变得不关心家庭了 、 漠视自 己了 ； 孩子不争气、 无心向学等等， 到最后往往加上一句：
真没办法或者是说我不想理了 。
一种无可耐何的心情表露无疑， 其实情况果真如此吗？ 通过我本人近十年的婚姻生活经验及对一些家庭的了 解， 我觉得上述的抱怨不尽然。
家庭是需要经营的，经营家庭是需要投入热情、 智慧、 信心甚至是要有一定的艺术的。
一味的抱怨、 怀疑只能使家庭关系向坏的方面发展。
最近一本全面阐述家庭成功学的新书《家道》， 书中对成功的家庭提出了 基本标准：
安居乐业， 事业有成； 健康和睦， 上下团结；教子有方， 子女成才； 精于持家， 懂得生活。
我非常认同这一标准。书中的大胆论断：
“即使自 己成为天下第一， 假如家庭失败了 ， 你能感受到成功的喜悦吗？ ” 我也特别认同。
投入热情经营家庭应该是工作时全身心投入工作， 在经营家庭时也要全身心投入， 对自 己的家人多一些欣赏、 赞美、 鼓励甚至是激励， 在家人受到挫折时， 不是冷嘲热疯和抱怨其无能， 对小朋友需要赏识教育， 爱人更需要你的肯定、 支持和信任。
综观海内外之成功人士， 哪个不是背后有一个和谐美满的家庭。
婚姻久了 ， 围墙内的人有倦怠的情绪很正常， 这时就需要动用你的智慧去使婚姻保险。
有些人觉得不需要我动什么脑筋， 慢慢地沟通少了 、 相处时间越来越少、 相互之间变得不理解了 、 看不到相互之间的优点了 。
久而久之问题就出现了 。
有的甚至出现长时间的内耗，
搞得大家筋疲力尽。
试想：
这种状况如何能充满激情的投入到工作当中？ 人的潜力、 灵感、 信心都很难百分百的发挥到工作当中去。
工作效率、 成就都会大打折扣。
我相信绝大多数人在组建家庭之前， 都是信心十足的。
当你对婚姻信心不足时， 你就要试着改变一下自 己， 交多些知心朋友， 把自己变得更漂亮些， 出去旅游一下， 也许回想婚姻之初也会帮你重拾一些自 信！
在这里我觉得做女人要“贪心” 些：
在工作中要积极向上， 自己要不断充电， 做不断进步的人； 生活上做一个会经营家庭、 教子有方、 懂得生活的人； 把自 己的丈夫、 孩子都培养成知心朋友等等。
当你为完成一项工作而全身心投入的时候； 当你在教育孩子上小有成就时； 当你谈起养生之道能娓娓道来时。
你身边的人一定会觉得你很美、很有魅力。
写到这我觉得我有些离题了 ， 但这确实是我拜读《自 驱力》 一书后所感悟到的。
谢谢！
篇三：读《自驱力》心得体会自驱力心得体会
自驱力（张首席在 201 2 年集团望年会上的致辞）——张首席在 2012 年集团望年会上的致辞
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2012-02-02 1 3:38:39 主题：
谈谈自驱力——张首席在 201 2 年集团望年会上的致辞 今天的讲话主题是关于自驱力， 主要讲三点， 首先， 每个人的自驱力是我们模式创新能否成功的关键； 其次， 我们应怎样认识自驱力？ 以及如何树立自驱力的观念； 第三， 结合我自己的经历谈谈对自驱力的理解和感悟。
一、 每个人的自驱力是海尔模式创新成功的关键
每个人的自驱力是我们模式创新能否成功的关键， 特别是对今天到会的人尤为重要， 因为大家都在比较关键的岗位上。
为什么自驱力对模式创新如此重要， 因为 201 2 年海尔模式创新的主题就是让每个人成为自己的 CEO， 而每个人要想成为自己的 CEO 就必须要以自主经营体为平台， 这是必要条件。
梁海山所承接的小表示范就是为了打造这样的平台， 其标志是每个自主经营体都明确自己的战略损益表， 其路径是通过做透三门样板的战略损益表进而复制到所有经营体， 这就意味着每个经营体都要自驱动去创造用户资源， 要做到这一步， 前提又必须是大表驱动。
周云杰承接的大表示范建立的是自驱动的机制。
即以各级主管的自驱力使自主经营体自主驱动。
大表和小表都有 1 .0、 2.0、 3.0 三个版本进化， 小表的三个阶段分别是静态连线、 动态优化、独立核算共赢共享； 大表的三个阶段分别是他驱动、 自驱动、 自我优化。
无论大表还是小表， 做到 2.0 版就一定是可以自驱动的。
最后， 是谭丽霞承接的模式示范， 通过对大小表的不断闭环优化， 持续进行模式创新。
所以说， 自驱力是保证我们 201 2 年模式创新的主题， 即让每个人成为自己 CEO 的关键。
二、 我们应怎样认识自驱力？
美国的一本畅销书《驱动力》 ， 它里面的观点可能对我们大家有一定的启迪。
这本书去年被评为亚马逊最畅销书 50 强。
《驱动力》 这本书的副标题是关于激励的真相， 它把激励也分为 1 .0， 2.0， 3.0。
激励 1 .0 假定人类是为了生存而奋斗。
也就是说如果我不去工作， 我就没有饭吃， 没有衣穿， 这是迫于生存的压力； 激励 2.0 则假定人类还会对其环境中的奖惩做出反应。
激励 1 .0 和 2.0 都是他驱动， 是外部激励。
我们现在需要升级到激励 3.0， 激励 3.0 是内在激励， 自我驱动。
其动力来自于为了让世界变得更好而不断地去学习和创造。
具备了这种自驱力就会达到更高的境界。
激励 3.0 有三个基本元素：
自主、 精熟和目标。
（一）
“自主”。
自己决定自己生活的希望。
“自主”有两个特征， 一是自主驱动去做好应该自己做好的事； 二是必须要有一个可以自主驱动、自主创新的平台。
我们现在推进的大表小表和模式示范， 就符合这两个特征：
一是可以自主驱动每个人人单合一； 二是创造了很好的平台， 也就是我们的倒三角组织， 组织架构从层级结构变成了矩阵网络， 大家形成了一个整体。
刚才的介绍短片（编者注：
《龙之变》 ）
中， 以乾卦中的龙的各个阶段说明我们龙年的发展趋势， 其实乾卦的爻辞中最高的就是“用九”：
即群龙无首。
我们要实现的目标就是群龙无首， 每一个自主经营体都是一条龙， 每一条龙不是由其上级来指挥， 而是自主为用户创造价值， 这就是人单合一双赢模式追求的最高境界， 即每个人都是自己的 CEO。
现在我们的模式创新推进已经有了 很大的进步， 比方说梁海山和周云杰已经做的不错， 有了很大的突破， 但是还有很多人始终没有跟上节奏， 没有跟上节奏的原因首先就是在自主阶段出了问题。
自主的反面是不自主， “不自主”的表现形式基本上可以概括为“三自”：
自恋、 自负， 最后变得自卑。
所谓“自恋”就是非常相信自己过去熟悉的那一套是对的， 所以在模式创新推进上总是格格不入， 有人甚至觉得新模式有什么必要呢？ 有什么价值呢？ 不能自主驱动进行新模式探索。在这个情况下可能就到了第二步， 就是自负了， 觉得自己的决策肯定没问题， 我发布命令你们照着做就行了， 结果导致失败， 而失败之后就陷入进退维谷的境地， 老路走不通， 新路又不能去探索， 总是把自己夹在中间， 觉得我怎么老是不行呢？ 也非常恨自己为什么做不上去， 久而久之，就变成了 自卑。
（二）
精熟。
把自主创新、 自我导向的事情做到更好， 直到极致。
精是精确的精， 熟是熟练的熟。
“精熟”阶段就是把自主创新、 自我导向的事情做得更好一些，努力做到极致。
怎样才能进入这个阶段呢？ 也有两个条件， 第一要参与， 第二要经过痛苦的磨练。
所谓参与就是要亲手去做， 但绝不是越俎代庖， 而是要真正悟透战略， 找到正确的路径。
比如梁海山承接的小表示范， 小表芯片需要 1 7 条连线， 但一开始打通 1 7 条连线非常困难， 也非常复杂， 虽然也有团队在承接， 但梁海山不是把探索的任务丢给团队就不管了， 而是找准方向共同研究。
最胶著的时候， 梁海山的这个团队采用接力式的办法， 24 小时不停在做。
相比之下很多人没像梁海山这样深入参与， 仍是延续过去的正三角思路。
所谓磨练， 就要不怕失败， 但不是蛮干， 而是为了尽量避免失败， 把预算的工作做到前面去。现在， 还有很多人没有做好， 因为自己没有想通， 不能深入参与， 更不要说有事先的“预”了。
那么在探索的过程中， 肯定会碰壁， 碰到困难又回到老路上来， 浅尝辄止， 这就不会真正达到目标。荷兰的哲学家斯宾诺莎有一句名言：
“如果你不想， 会找一个借口， 如果想做， 会找一个方法。
”这句话可不可以倒过来说呢？ 如果不停找借口， 就是不想做。
现在有很多人总是找借口， 找各种理由说不能做或者做不成， 那也就是说你就不想做， 因为不想做就找一个借口。
（三）
目标。
这个目 标不是一般意义上的数量的目标， 而是要真正达到一个非常高的境界， 它叫做振兴商业、重塑世界， 为此需要挑战自己的极限， 去争取一个更大更持久的世界级的目标。
我们现在的模式创新符合这个要求。
为什么呢？ 因为我们的模式创新要达到的目标就是要创造一个具有时代性、国际性的商业模式。
所谓时代性， 就是符合互联网时代的需要， 但目前别人还没有做， 我们率先探索了 。
这就是重塑世界。
所谓的国际性， 就是对所有的企业都有用， 无论国内企业， 还是国际企业都认可这个模式， 而且可以学， 并且学了还有好处， 就像国际上大家都曾经学习的日本的全面质量管理， 以及后来美国的六西格玛一样， 它们都有一个共同特点， 给整个世界范围的企业管理带来非常大的变化。
所以， 回过头来看三个元素， 它是逐级递进提升的。
在自主阶段是自我导向做好应该做的事情；到了精熟阶段， 就是把事情做到极致； 到了 目标阶段， 要做到世界级的水平， 达到改善人类生活，
让世界更美好的目标。
三、 我对自驱力的理解和感悟
很多同志一方面在理性上明白自驱力的重要性， 但另一方面在实践中又觉得很难做到。
我个人对自驱力的理解和感悟可以总结为两点， 第一是要珍惜自己的工作机会， 第二是不管遇到什么困难，只有你才是你自己的心理医生。
（一）
首先要珍惜自己的工作机会。
1 966 年， 我上高中的时候， 所在的学校是山东省的重点中学。
本来是很好的学习环境， 但遇
因为个人的经历， 我对这点体会非常深。
上特殊年代， 到处停课、 闹革命。
本来目标是考上一所好的大学深造， 但遇上大学又停办了 。
突然梦想没了， 目标也没了， 然后所有的同学一部分上山下乡 ， 一部分支援到边疆， 还有的就到了工厂。
我算是比较幸运的， 到了工厂， 但是不管到哪儿都是到最底层。
那个时候有句话， 说我们这批人是文化大革命的实验品， 社会上的处理品。
大家都感觉非常不幸。
但正是因为到了 社会最底层， 从底层干起， 我觉得这反倒成为我今天最宝贵的财富， 这个经历可能比单纯的学历更重要。
那个时候没人理你， 就像美国人说的蘑菇定律一样， 被放在最阴暗的角落， 所有机会都靠自己来争取。
比方说， 当时虽然没有全日制大学， 但青岛市还有所业余大学， 我就努力去考， 考上了这所业余大学， 上了四年。
那个时候非常艰苦， 每天晚上蹬着自行车跑很远的路， 酷暑寒冬， 始终坚持， 但我没有什么怨言， 是我自己争取的， 因为我学到了知识。
除了 业大， 我学习的另一个途径是书籍， 但那时青岛市的新华书店还不像现在， 当时书店在中山路， 非常小， 整个书店除了 马、恩、 列、 斯、 毛主席的书外， 几乎没有任何其他的书， 想看其它方面的书， 要自己去借， 但那些书又不敢公开地借， 不敢公开地看， 那时连《郭沫若文集》 、 《矛盾文集》 、 《巴金文集》 等都不让看， 只能偷偷地借着看。
当然有一些国外的文学作品， 像巴尔扎克、 雨果、 契诃夫、 狄更斯的等等， 都是千方百计去找来看， 而且要赶快看完。
不像今天， 有的人很多书放在眼前， 读书的机会很多， 反而懒得去读。
也许只有争取来的机会才更加珍惜， 因为借给你书的人， 害怕书有遗失或者出问题， 必须得三两天就看完， 所以就要集中精力地赶快看。
也正是因为这样， 我看了很多的书。
那个时代只要能找到的中国古典文学、 史籍都努力去读， 像范文澜的《中国通史简编》更是当教科书一样看了 好几遍。这些经历都对我当时以及以后认清及做对做好很多事情起了 非常大的作用。
所以， 我觉得珍惜机会非常重要。
我和杨总、 武总合作到今天， 已经 27 年了， 这在中国的企业界可能没有第二家。您可以说在中国我们的企业不是最好的， 但是我们这种合作肯定是最好的。他们两个人也都经历过那个时代， 大家都珍惜工作的机会。
还有像卢铿和史春洁， 他们也是经历过那个时代。
他们虽然都曾是学习出色的学生， 但文革中只能上山下乡 ， 如果没有改革开放， 如果没有恢复高考， 他们不可能上大学。
他们今天不仅可能还在农村， 而且由于他们家庭的关系在当时的环境下政治上还要受歧视。
正因为这个原因， 他们很珍惜工作机会。
当然还有很多类似的同志， 这是他们非常珍惜今天工作机会的一个很重要的原因。
另外， 还有一些同志虽然没有这个经历， 但也非常珍惜工作机会。
比方说梁海山和周云杰，他们两个人都是 1 966 年文革爆发时出生的。
他们虽然没有经历过文革的磨难， 但仍然能珍惜今天的工作机会， 不断挑战自我。
我觉得年轻的同志应该向他们两个人学习。
不能因为工作机会唾手可得， 便不珍惜。
相反， 不但要珍惜， 更应该敬畏现在的工作机会。
现在有很多年轻同志大学毕业之后来到企业， 认为得到的一切都是应该的， 只想自己应该有更高的职位和待遇， 这是不可取的， 应该要想到， 我在这个职位上不是我自己应该得到多少好处， 而是由于责任重大应该为所
有的员工负责， 为他们创造更好的机会。
其实许多管理人员应该认真想一想， 自己在物质上得的不算少， 不应在这方面无止境的追求。
就像德国哲学家叔本华所说的， “我们很少想到我们有什么， 可是总想到我们缺什么。
”对很多年轻的同志， 我觉得应该更好地提高自己在这方面的素质。这也就是为什么我们现在要做自主经营体的一个原因。
因为过去的职业升迁路线， 在传统的正三角的组织体系下让很多不胜任的人提升到了 比较高的职位。现在做倒三角就是要大家从基层自主经营体做起。
由此锻炼真正的才干， 体现出自己应有的价值。
记得印度教圣典《薄伽梵歌》 有句名言：
“人不应为了外部的赞誉而工作， 因为工作本身就是奖赏。
”只有达到将工作本身看作是奖赏的境界， 才会珍惜乃至敬畏自己的工作机会， 工作职位。
之所以用了这么长时间说这方面的事情， 是因为这对于激发我们的自驱力非常关键， 因为自驱力来自人的内心， 如果内心不能做到这一点， 自驱力就很难实现和持续。
（二）
不管遇到什么困难， 如果想坚定不移地做下去， 只有自己做自己的心理医生。
人生不如意事十之八九， 不管┼÷到什么困难， 只要你的目标明确， 你就应该自己说服自己， 自己激励自己， 而不应该寄希望于向别人倾诉， 那样根本不可能真正解决。
我自己就有这个体会，冰箱项目 刚开始上马的时候我们什么都没有， 找别人， 人家不但不会鼓励你， 反倒会泼冷水。
因为那时这个厂亏损很严重， 又要贷款几千万， 什么时候能还上？ 人家可能认为你一千年也还不上。那个时候怎么办？ 因为我们自己坚信这个方向是对的， 就坚定不移义无反顾地做下去。
90 年代初海尔工业园在上马的时候， 是全国家电行业第一个工业园， 当时我们账面上可支配的资金只有8000 万， 但是投资需要 15 亿， 在贷款 2 个亿之后银行就不再放贷了， 那个时候真的是找谁都不行。
怎么办？ 就是因为坚信改革开放到了这个份儿上一定会有机会， 这个工业园建起来一定是我们一个新的跨越， 我们咬住牙不但找到了机会建成了工业园， 而且锻炼了一支队伍。
《圣经新约全书》 上有一句话叫做：
“出路绝了， 却非绝无出路。
”意思是任何时候只要有坚定的信念， 不放弃， 你一定能找到出路。
我觉得我们很多同志都要提高这种心理的耐受能力， 有的人往往遇到一点困难就垂头丧气， 就觉得天都要塌下来了， 就想跟别人唠叨一下， 或者找一些借口， 其实借口没有任何作用， 因为借口无助于问题的解决。
美国汽车大王福特有一段自述讲的非常好。
福特少年非常不幸， 12 岁时母亲病逝， 但是母亲的一段话成为他创业的不竭动力。
他母亲告诉他：
“你必须去做生活给予的不愉快的事， 你可以怜悯别人， 但你一定不能怜悯自己。
” 借今天这个机会， 我所要表达的意思， 就是希望每个人怎样具备自驱力。
最后， 春节即将到来， 我在这里祝所有海尔员工， 特别是今天到会的各位阖家欢乐， 生活幸福。谢谢！
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